Wenn dein Darm sich bemerkbar macht, steckt oft mehr dahinter als „nur“ die Verdauung. Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Unverträglichkeiten können Hinweise auf ein gestörtes Zusammenspiel von Darmflora, Ernährung, Stress oder anderen körperlichen Prozessen sein. Wer die Signale versteht, kann Ursachen erkennen – und neue Wege für mehr Stabilität im Körper finden.

Wenn im Frühling die Natur erwacht, beginnt für viele Menschen eine Zeit von Niesen, tränenden Augen und einer ständig laufenden Nase. Heuschnupfen gehört heute zu den häufigsten Allergien – doch warum reagiert der Körper überhaupt so empfindlich auf Pollen? In diesem Beitrag erfährst du, welche Rolle Immunsystem, Darmgesundheit, Histamin und stille Entzündungen spielen und welche naturheilkundlichen Ansätze und einfachen Maßnahmen Betroffene unterstützen können.

Die Nachtkerze ist mehr als ein Lieferant wertvoller Fettsäuren. Sie ist essbare Wildpflanze, Heilpflanze und stiller Begleiter zugleich. Als Heilpflanze des Jahres 2026 lenkt sie den Blick auf eine Pflanze, die nährt, reguliert und zeigt, wie viel Heilkraft direkt vor unserer Haustür wächst.

Ständig müde trotz unauffälliger Blutwerte? Erfahre, welche stillen Ursachen wie Stress, Burnout, Infektionen und Regulationsstörungen dahinterstecken können.

Der Beitrag erklärt die Angewandte Neurobiologie nach Dr. Klinghardt und zeigt, wie das 5-Ebenen-Modell körperliche, energetische, mentale, intuitive und geistige Aspekte miteinander verbindet. Er macht deutlich, dass viele Beschwerden erst verständlich werden, wenn man die tieferliegenden Ebenen in den Blick nimmt. Gleichzeitig zeigt der Text, wie individuell und präzise sich mithilfe des Autonomen Response Tests herausfinden lässt, welche Ebene Unterstützung braucht.

Erfahre, warum Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn, Darm und Haut so wichtig sind – und woran du hochwertige, schadstofffreie Produkte erkennst.

Es erwarten Sie Vorträge zu verschiedenen Themen und die Gelegenheit zum Kennenlernen. Für Essen und Trinken ist gesorgt.

Immunsystem stärken - Tipps für ein starkes Immunsystem im Herbst: mit Vitaminen, Naturprodukten, Heiltees und Hausmitteln wie Wadenwickeln Erkältungen vorbeugen und gesund bleiben.

Heute geht es in meinem Blogbeitrag um ein Gespräch mit Juliane Danziger, der Autorin von "Schulkind außer Kontrolle - was wirklich hinter ADHS & Co. steckt - und wie du dein Kind fördern kannst. Immer mehr Eltern suchen nach Antworten - jenseits von Schubladendiagnosen und reinen Symptombehandlungen. Juliane Danziger beschäftigt sich in ihrem Buch mit den vielschichtigen Ursachen und Verstärkern von ADHS und bietet verzweifelten Eltern Hilfestellungen. Im Interview gibt sie

Sanfte Techniken aus der Craniosacralen Therapie helfen, Spannungsblockaden zu lösen und das Nervensystem zu regulieren - ohne Druck, aber mit Wirkung.

Schwermetalle wie Quecksilber, Blei, Cadmium, Aluminium, Arsen, Silber und Gadolinium sind natürliche Elemente, die in unserer modernen Welt jedoch immer häufiger in Konzentrationen auftreten, die für unseren Körper zur Belastung werden können. Sie haben keinen Platz im gesunden Stoffwechsel, werden aber trotzdem regelmäßig und meist unwissentlich aufgenommen. Woher kommen die Belastungen, was bewirken sie und was kann man dagegen tun?

Vielleicht hast du das auch schon gehört: „Das liegt in der Familie.“ Hoher Blutdruck, Diabetes, Autoimmunerkrankungen oder ADHS – viele von uns tragen diese Aussagen wie stille Prophezeiungen mit sich herum. Doch moderne Genanalysen laden uns ein, dieses Denken zu überdenken. Denn deine DNA mag zwar wie ein Buch sein, das du von Geburt an mit dir trägst – aber du entscheidest mit, wie darin gelesen wird.

Der Bärlauch gehört zu den Frühlingsboten der essbaren Wildpflanzen. Warum ist er so gesund und wie verwendet man ihn in der Küche?

Du möchtest dich konzentrieren, eine Aufgabe erledigen - aber dein Kopf springt von einem Gedanken zum nächsten.

Gute Öle und Fette sind ein wichtiger und völlig unterschätzter Teil einer gesunden Ernährung.

Viele Speiseöle enthalten krankmachende Substanzen wie z.B. sogenannte Transfette.

Die Homöopathie ist weiterhin stark unter Beschuss und ihre Wirkung wird regelmäßig in Frage gestellt. Um so erfreulicher ist es, dass...

Entzündungsarme Ernährung

Entzündungsarme Ernährung gegen stille Entzündungen im Körper

Impfung Viele Menschen klagen unter Nebenwirkungen seit der Corona mRNA Impfung - Post-Vac-Syndrom - bzw. haben seit der Impfung...