Erfahre, warum Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn, Darm und Haut so wichtig sind – und woran du hochwertige, schadstofffreie Produkte erkennst.

Gute Öle und Fette sind ein wichtiger und völlig unterschätzter Teil einer gesunden Ernährung.

Viele Speiseöle enthalten krankmachende Substanzen wie z.B. sogenannte Transfette.

Entzündungsarme Ernährung

Entzündungsarme Ernährung gegen stille Entzündungen im Körper