Die Jeans sitzt enger, die Waage zeigt mehr – obwohl sich eigentlich nichts geändert hat. Kein Grund zur Frustration, aber ein guter Grund, genauer hinzuschauen. Denn hinter einer unerklärlichen Gewichtszunahme stecken oft Zusammenhänge, die weit über Ernährung und Bewegung hinausgehen: Hormone, Stressachse, Schlaf, stille Entzündungen. Der Körper sendet ein Signal. Es lohnt sich, es zu verstehen.