Die Jeans sitzt enger, die Waage zeigt mehr – obwohl sich eigentlich nichts geändert hat. Kein Grund zur Frustration, aber ein guter Grund, genauer hinzuschauen. Denn hinter einer unerklärlichen Gewichtszunahme stecken oft Zusammenhänge, die weit über Ernährung und Bewegung hinausgehen: Hormone, Stressachse, Schlaf, stille Entzündungen. Der Körper sendet ein Signal. Es lohnt sich, es zu verstehen.

Wenn im Frühling die Natur erwacht, beginnt für viele Menschen eine Zeit von Niesen, tränenden Augen und einer ständig laufenden Nase. Heuschnupfen gehört heute zu den häufigsten Allergien – doch warum reagiert der Körper überhaupt so empfindlich auf Pollen? In diesem Beitrag erfährst du, welche Rolle Immunsystem, Darmgesundheit, Histamin und stille Entzündungen spielen und welche naturheilkundlichen Ansätze und einfachen Maßnahmen Betroffene unterstützen können.