Die Jeans sitzt enger, die Waage zeigt mehr – obwohl sich eigentlich nichts geändert hat. Kein Grund zur Frustration, aber ein guter Grund, genauer hinzuschauen. Denn hinter einer unerklärlichen Gewichtszunahme stecken oft Zusammenhänge, die weit über Ernährung und Bewegung hinausgehen: Hormone, Stressachse, Schlaf, stille Entzündungen. Der Körper sendet ein Signal. Es lohnt sich, es zu verstehen.

Schwermetalle wie Quecksilber, Blei, Cadmium, Aluminium, Arsen, Silber und Gadolinium sind natürliche Elemente, die in unserer modernen Welt jedoch immer häufiger in Konzentrationen auftreten, die für unseren Körper zur Belastung werden können. Sie haben keinen Platz im gesunden Stoffwechsel, werden aber trotzdem regelmäßig und meist unwissentlich aufgenommen. Woher kommen die Belastungen, was bewirken sie und was kann man dagegen tun?